今さら聞けない「納豆」の「女性に嬉しい効果」をおさらい

納豆
■納豆の効果とは?

納豆は、煮た大豆に納豆菌をつけ、40度前後の環境下に数日おいて、

発酵させてできあがる発酵食品ですよ

「消化促進」「安眠効果」「整腸作用」「生活習慣病予防」「美肌効果」といった、

さまざまな健康効果が見込まれる健康食品です・・

■「納豆菌」の抗菌効果で美腸に

納豆に含まれる「納豆菌」には、腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やす働きがあります・・

それは、納豆菌が作り出す物質の抗菌作用によるものであり、悪玉菌に働きかけて

その力を弱めてくれますよ

腸内の菌のバランスが保たれることで、美腸効果が期待できますよ

■「イソフラボン」効果で美肌に

年齢とともに衰える肌のハリとツヤですが、納豆にはその悩みを改善する働きがあるんですよ

大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」と良く似た作用を

持っていることで有名ですね

エストロゲンは美のホルモンとも呼ばれ、肌のハリやツヤの元である

「コラーゲン」を作るんですよ

年齢とともに少なくなってくるエストロゲンの役割の一端を、

イソフラボンが担ってくれますよ

■ネバネバ成分で便秘改善も!

便通をよくするネバネバ成分との相乗効果もあって、納豆は美肌を強力に

サポートする食品ですよ

大豆はもともと栄養価が高い食品ですが、発酵することでさらにパワーアップします

1日1パック(約50g)の納豆を食べると美肌が叶い、2パック食べると美腸が

叶うといわれる納豆

毎日食べることで、身体の中から健康になり、美しくなれるきっかけが作れますよ・・

習慣的に食べたい食品ですよね


「ネタりか」引用

https://netallica.yahoo.co.jp/news/20190624-11421708-lar


ほぐし屋公式ホームページ

http://www.ooshima-anma.com/hogushi.html


住所・・・宮崎県宮崎市村角町灰作1408-7
電話・・・(0985)22-3456


さきがけ新店舗地図

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40代体型がキレイに見える!大人女性の「Tシャツブランド」

Tシャツブランド

■アラフォー女性におすすめの「Tシャツブランド」3選

(1)Do CLASSE

6種類のネックデザインと豊富な袖丈がそろっていて、自分にぴったりの1枚が選べますよ

また、前身ごろが二重になっているので、白でも下着がすけませんよ

首元にステッチのないエレガントなデザインは、「大人品格のTシャツ」と評判です

(2)James Perse

ハリウッドやビバリーヒルズなどのセレブにも絶大な人気を誇るLAブランドです

シンプルなデザインですが、カジュアルすぎず、女性らしいシルエットが人気の秘密ですよ

なめらかなストレッチ感で着心地も良く、柔らかく肌に馴染みます

Tシャツでありながら、大人ならではのラグジュアリー感がただよいますよ

(3)無印良品

肌触りが良く、ほどよいフィット感が絶妙です・・

生地の厚さが丁度よく、インナーとしても使えますよ

洗濯しても型崩れすることなく、デイリーな大人の着こなしに使えますよ

Tシャツは下着と同じで、「もう一枚の自分の肌」のようなものです・・

自分にぴったりフィットするシルエットやデザイン、素材を根気よく見つけましょうね

※ミニマムリッチ=「上質なものを少しだけ」の意味です。日常の中での意識を

少し上質に変えるだけで豊かになれますよ


「ネタりか」引用

https://netallica.yahoo.co.jp/news/20190618-55071399-lar


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ネイルもしてるので興味が有る方は一度どうですか?

ボトルに入れるだけで完成! 時間をかけて楽しめるティーバック

KEEP IN MY BOTTLE ルイボス&ハーブティー

お茶や紅茶が好きで、外出するときや家にいるときでも水筒でお茶を作ることが多いのですが、
ティーバッグをお湯や水に長時間つけすぎて、苦くなったり渋くなったりすることありませんか? 
そこで私が見つけたのがこちらの「KEEP IN MY BOTTLE ルイボス&ハーブティー」。
なんでも長時間入れたままでもおいしく飲めように、使用する原料茶葉を
厳選してあるんだとか・・

いくつか種類がある中で私が選んだのは「ルイボス&ハーブティー」

マグカップに入れて飲んでみましたよ

普段飲んでいる紅茶は、ティーバックを取りだすというひと手間があるのですが、

こちらはティーバックをお湯につけたままでも渋くなりにくいのでとっても便利だよ

実際に数分間置いておいても味が濃くなりすぎたり苦くなったりすることはありませんでした

さわやかなスーっとした味わいがクセになってとてもリラックスできますよ

また、こちらの商品は、お湯出しだけでなく水出しもできるので、
これからの暑い時期にもぴったりですよ 
香料や着色料などの添加物不使用なので素材そのままのおいしさを楽しめますよ
さらにティーバックにはヒモやタグがついていないので、ボトルに入れて使うことも
可能なんですよ・・・
オフィスでの仕事中や家事をしているときなど、そのまま置いておいてもおいしく
飲めるのはうれしいですよね
お茶好き、紅茶好きのみなさん、ぜひチェックしてみてくださいね

「ネタりか」引用
https://netallica.yahoo.co.jp/news/20190617-89634853-fytteweb

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お気楽に遊びに来てくださいね(^_-)-☆


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